AthorixТема
Плечо
Подъём руки, жим, ограничение подвижности.
Упражнения и техника
Упражнения для плеча: с чего начинать
Какие упражнения для плеча имеют смысл, почему начинать нужно с грудного отдела и лопатки, чего делать не стоит и при каких признаках сначала нужен врач.
3 мин
Почему болит
Болит плечо: почему дело не всегда в плече
Почему болит плечо, если травмы не было, при чём тут лопатка и грудной отдел, что можно проверить самому и при каких признаках сначала нужен врач.
3 мин