Страница 3 отчётаВыраженность по каждому пункту
Четыре ступени: норма, незначительное, значительное, критическое. Список из четырнадцати находок без градации пугает и ничего не даёт — шкала превращает его в порядок действий.
Офисным сотрудникам
Почему болит поясница и шея от сидячей работы
Дело не только в стуле. Тело, которое восемь часов в день проводит в одной позе, перестраивает базовые паттерны движения — это видно на простых функциональных тестах.
Съёмка до 15 минут · отчёт примерно через 30 минут · без датчиков и поездок
Знакомо?
С чем сюда приходят
- Поясница или шея ноют к концу почти каждого рабочего дня
- Разминка на рабочем месте помогает на 10 минут, не больше
- Дискомфорт усиливается в дни с длинными созвонами без движения
- Непонятно, что именно перегружено — низ спины, таз или плечевой пояс
Обычные люди
Каждая ситуация — своя
Одному тянет с одной стороны при наклоне. У другого ноет спина без причины. У третьего «заедает» нога, и никто не может объяснить почему. Посмотрите отзывы наших клиентов — и вы увидите, что в разборе находится ответ даже там, где сначала кажется, что дело безнадёжно запутано.
Как это работает
Пять шагов, три из них делаете не вы
Снимаете
Семь тестов на телефон, до 15 минут. Подсказки на экране.
Модель считает
Разбор по кадрам, 69 биомеханических правил.
Видите ограничения
С выраженностью и разницей между сторонами.
Получаете план
Что делать с каждым пунктом и почему именно так.
Сравниваете
Повторная съёмка — динамика по тем же 69 правилам.
Как выглядит разбор
Что измеряется на каждом кадре
Это не рисунок поверх фотографии. Каждая точка — измеренная величина с порогом нормы и объяснением, что происходит с телом, когда порог превышен.
- 1Линия тазаГоризонталь между тазовыми точками в нижней фазе. Наклон больше 3° означает, что одна нога берёт заметно больше веса, и колено с этой стороны изнашивается быстрее.
- 2Ось коленаКолено должно оставаться над серединой стопы. Уход внутрь по ходу приседа — самая частая находка в этом тесте и первый шаг к перегрузке связок.
- 3Опора стопыПятка обязана оставаться на полу всю амплитуду. Отрыв означает нехватку подвижности голеностопа, и корпус заваливается вперёд, чтобы удержать равновесие.
Мы разбираем не позу за столом, а то, как тело двигается вне его — источник вечерней перегрузки часто там.
- 69
- правил оценки движения из биомеханической литературы
- 51
- научный источник в основе методологии
- ~30 мин
- от заявки до готового отчёта
Это функциональный скрининг паттернов движения, не медицинская диагностика. Авторская валидированная методика — не запатентованная (регистрация в реестре российского ПО, не патент). При острой боли или подозрении на травму — сначала к врачу.
Что вы получите
Отчёт, а не оценка «всё плохо»
Страница 3 отчёта
Страница 6 отчётаРазница между сторонами
Левая и правая половина разбираются отдельно и сравниваются между собой. Асимметрию сложнее всего заметить самому: тело считает привычный перекос нормой.
Страница 9 отчётаОбоснование, а не вердикт
К каждому пункту — почему это важно именно вам, с поправкой на вид спорта, возраст и жалобы. Без общих советов вроде «укрепите спину».
Пример отчётаPDF, который читает специалист
Отчёт можно переслать тренеру или врачу — он прочитает его без вашего пересказа и без обучения нашему формату.
Как читать находки
Четыре ступени выраженности
- 01
Норма
Величина в границах, принятых в биомеханической литературе для вашего возраста и профиля.
Ничего делать не нужно. В отчёте это тоже показано — чтобы было видно, что проверено, а не только что найдено.
- 02
Незначительное
Отклонение есть, но пока не меняет распределение нагрузки в движении.
Наблюдать и снять повторно через месяц-полтора. Отдельная работа не требуется.
- 03
Значительное
Тело уже компенсирует нехватку в этом месте за счёт соседнего сустава.
Это то, ради чего проходят проверку: работать адресно, а не «укреплять всё».
- 04
Критическое
Амплитуда закрыта или контроль потерян — движение выполняется другой механикой.
В приоритете. Отдельно отмечено, какие нагрузки стоит ограничить, пока не изменится.
51норма12находки6критич.
Частые вопросы
Спрашивают чаще всего
Границы применимости описываем сами и заранее: что метод видит, а чего не видит.
У меня сидячая работа, но я хожу в зал — актуально?
Да. Даже при регулярных тренировках 8 часов в статике за день формируют устойчивый паттерн, который тренировки не всегда компенсируют.
Это лечит боль в пояснице?
Нет. Это функциональный скрининг движения, не лечение и не диагностика. При острой или нарастающей боли — сначала к врачу.
Проценты — оценка на основе числа правил и того, как часто такие ограничения встречаются на практике, а не замер на большой выборке. Athorix выявляет функциональные нарушения и паттерны движения, не ставит диагнозы и не назначает лечение; продукт дополняет работу специалиста, а не заменяет её. При боли в покое, свежей травме, онемении или слабости в конечностях сначала обратитесь к врачу.
Отчёт
Вот что вы получите
Не маркетинговый разворот, а страницы, которые приходят человеку: выраженность по каждому ограничению, разница между сторонами, разбор по суставам. Посмотрите, что получали другие — и на какие вопросы им это ответило.
Что с этим делать
Работодателям: здоровье сотрудников
Обезличенная сводка по подразделению и персональный отчёт каждому.
ОткрытьБолят ноги и поясница на стоячей работе
Стоять весь день — не то же самое, что двигаться. Тело всё равно часами держит одну и ту же опору и одну и ту же осанку.
ОткрытьБолит запястье или шея после долгих игровых сессий
Многочасовая сессия в одной позе с повторяющимися микродвижениями — по нагрузке на тело это ближе к монотонной физической работе, чем кажется.
Открыть
Пройти мини-проверку за 500 ₽ и увидеть свой паттерн движения